Хуберта диета
Рассчитана на один месяц. При строгом соблюдении можно потерять до 5 килограммов. Завтрак: чай с сахарином, 50 г ржаного хлеба, 20 г молока. Второй завтрак: тертое яболоко без сахара. Обед: 200 г мяса ( нежареного), 200 г печеных или тушеных овощей, 80 г тертого яболока с сухарями. Полдник: чай с сахарином и нежирным молоком Ужин: 100 г печеного мяса, 100 г вареных овощей, 2 сухаря. Поздний ужин: 2 тертых яблока. |