|
|
 |
Главная > Вопрос-Ответ > Массажист > У меня затекает шея и сводит судорогой от долгого сидения за столом
|
Техника массажа появилась в древности. Слово
Массаж произошло от греческого слова «мять», «месить», «поглаживать». Этот метод лечения широко распространен в Китае, Индии, Японии и Греции. Какие бывают виды
массажей, какими методами лечить те или иные расстройства? На любой вопрос ответит наш врач специалист.
|
| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
|
ВЕРА1
У меня затекает шея и сводит судорогой от долгого сидения за столом скажите, пожалуйста, какой массаж мне показан?У меня затекает шея и сводит судорогой от долгого сидения за столом. Боли позвоночник, когда долго хожу. Наклоняюсь и позвонки хрустят. Мне 30 лет. В детстве я 8 лет занималась спортивной гимнастикой. Какой мне лучше массаж делать7 По сколько минут, в какой области и сколько курсов в году? Спасибо.
|
| | Ответ:
Уважаемая Вера! Настоятельно рекомендую Вам проконсультироваться у врача травматолога- ортопеда, а затем у врача ЛФК. После проведенного обследования, рентгенологических снимков и др. , определившись с диагнозом можно обсуждать дальнейшую тактику лечения. Что касается массажа. .. Первое время можете начинать с "классической техники", массируя воротниковую зону, область спины, а также ягодичные мышцы и область живота. Все приемы выполняются последовательно (поглаживание, растирание, разминание, легкая вибрация), с акцентом на приемы растирания. Время подобного массажа составляет порядка 30 мин. Но все это, а тем болеее специальные миофасциальные техники массажа и упражнения лечебной гимнастики (которые Вам необходимы) следует проводить только после установленного точного диагноза. | |
Ключевые слова раздела: массажист, детский массажист, массажисты москвы, массажисты петербурга, услуги массажиста
|
|
Медики шутят:
Доктоp: - Вы стpадаете извpащениями?
Больной: - Что вы, я ими наслаждаюсь!
|
|
| Статьи по теме |
|
|
|
|
Что делать, если заложило нос. Советы ЛОРа
Однажды утром вы просыпаетесь и обнаруживаете, что вчерашний легкий насморк обернулся заложенным носом. Что предпринять, чтобы предотвратить возможные осложнения?Рассказывает отоларинголог, врач высшей категории из московской поликлиники № 2 имени Н.А. Семашко Тина Эдуардовна...
|
|
|
|
|
Хронический отит у ребенка
Применение приводимых в рубрике рецептов, лекарственных средств, настоек из лекарственных растений и иных лекарственных форм, а также каких-либо иных методов лечения возможно только после обсуждения с лечащим врачом....
|
|
|
|
|
Проблемы потери слуха у детей
Хороший слух жизненно важен для правильного развития ребенка, потому что только при его наличии он сможет овладеть речью и стать полноценным членом общества. Но чаще всего слух у ребенка бывает нарушен от рождения...
|
|
|
| | Читать все статьи... |
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.56
Беседнова Валентина Петровна
Медицинский портал, 2016