| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
olja zvereva 06 марта 2008г. 18:16:27
я хожу в тренажерний зал 3-4 раза в неделю здраствуйте. я хожу в тренажерний зал 3-4 раза в неделю. мой рост 1.72 вес 59. скажите как правилно питатъся? мой дневной рацион такой: утром- ягоды с ёгуртом, обед -салат с мясом или рыбой, ве4ер - ягоды с ёгуртом. я не ем рис, картофелъ,макароны, мучное и сладкое. хочу немного скинутъ. что мне можно еще вклучитъ в рацион?
|
| |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
Парень повредил палец на руке и пришел к врачу. Врачиха говорит:
- Раздевайтесь.
- Зачем? Я ведь всего лишь повредил палец.
Мужской голос из-за ширмы:
- Это что! Я вообще пришел телефон починить!
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016