| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
динара 15 мая 2008г. 20:39:41
Желанные киллограммы Здраствуй! Я сама худая, у меня худые и кривые ноги. как можно в дом. условиях накачать худые икры, и какие продукты нужно употреблять, чтобы нарастить мышцы икр. заранее спасибо!!!
|
| |  д-р Турчак Влад
Эфлоран, Израиль
Больше ешьте бобовые и салаты.А для ног-упражнения -качание на ногах любых предметов,например стула.Начни-те с небольшого веса и соблюдайте дыхание:поднимаете
предмет ногами-вдох,опускаете-выдох. | | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
Одному мужику поплохело, решил пройти полное обследование.
Лег в больницу. Обследовался. Через неделю - консилиум.
У врачей - лица суровые.
Профессор:
- Не могу порадовать. Очевидно, придется удалить одно легкое.
Мужик:
- Да вы чё?! У меня же именно с легкими всегда всё было окей.
Профессор:
- Надо удалить, чтобы печень поместилась.
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Медицинский портал, 2016