| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
Нона
Но ортопед сказал, что нельзя скорректировать У моего мужа 46 лет выражена сутулость, может быть это кифоз в незначительной степени. Но ортопед сказал, что нельзя скорректировать. Но нужно ходит в спорт. зал. Он ходит 2-3 раза в неделю, занимается с инструктором. Но эффекта нет. Ничего нельзя исправ
|
| | Ответ:
Уважаемая, Нона! Исправить сутулость в таком возрасте очень сложно. Это потребует упорства и терпения. Пусть Ваш муж продолжает занятия.Вот одно из эффективных упражнений:лежать (с гантелью) спиной поперек скамьи, так, чтобы спина выгибалась в точке опоры, когда руки опускаются назад за голову. После занятия обязательно повисеть на перекладине - держать вис максимально возможное время, следя за растягиванием позвоночника. | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
Пациент жалуется на постоянные головные боли.
- Пьете? - спрашивает врач.
- Никогда в жизни!
- Курите?
- Боже сохрани!
- А как нащет женщин?
- И не думаю об этом.
- Так Вы ж святой человек! Очевидно Вам нимб несколько туговат...
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016