|
|
 |
Главная > Вопрос-Ответ > Фитнес-Инструктор > Здравствуйте, мне 17 лет, я посещаю тренажерный зал, вообщем вроде бы все хорошо, но есть одна проблема, я уже дошел до больших грузов, а мой пресс хоть палкой лупи, т.к занимаюсь с 12лет. Но мои мышцы не видно, а очень бы хотелось что бы были видны завет
|
|
| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
|
Саша
Здравствуйте, мне 17 лет, я посещаю тренажерный зал, вообщем вроде бы все хорошо, но есть одна проблема, я уже дошел до больших грузов, а мой пресс хоть палкой лупи, т.к занимаюсь с 12лет. Но мои мышцы не видно, а очень бы хотелось что бы были видны завет Здравствуйте, мне 17 лет, я посещаю тренажерный зал, вообщем вроде бы все хорошо, но есть одна проблема, я уже дошел до больших грузов, а мой пресс хоть палкой лупи, т.к занимаюсь с 12лет. Но мои мышцы не видно, а очень бы хотелось что бы были видны завет
|
| | Ответ:
Уважаемый, Саша! Для рельефности используют тренировки, сочетающие чередование силовой и аэробной нагрузки, такие как Total Body Condition или Cross Training. А провести их можно в фитнес-центрах:http://www.orangefit.ru/ru/healthy/programs/group/ | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
Муж и жена у врача:
- Доктор, не получается у нас - в интимном плане...
- А как вы это делаете?
- На правом боку.
- Ну так попробуйте на левом!
- На левом телевизор не видно...
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016