| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
Ирина
Не могли бы Вы подсказать какой лучше комплекс тренировок подобрать для того , чтобы уменьшить объем жира и создать четкий рельеф. В данный момент я чередую силовые тренировки с кардио, Но может быть лучше пока остановиться только на кардио, а когда сброш Не могли бы Вы подсказать какой лучше комплекс тренировок подобрать для того , чтобы уменьшить объем жира и создать четкий рельеф. В данный момент я чередую силовые тренировки с кардио, Но может быть лучше пока остановиться только на кардио, а когда сброш
|
| | Ответ:
Для того, чтобы уменьшить объем жира , и, в тоже время создать красивую, рельефную фигуру, Вам нужно сочетать силовые тренировки с тренировками на выносливость (такими, как бег, велосипед, лыжи т.п.) в сочетании один к одному. | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
-Доктор, что-то у меня в заднице нехорошо...
-Хм, неудивительно,-чё там может быть хорошего, в жопе-то?..
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016