| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
Ирина
За год тренировок сбросила 7 кг Занимаюсь фитнессом по кассете Анны Курниковой : скакалка, гантели, бег, прыжки.Для поддержания веса достатоно ли занятий 3 раза в неделю по часу и конечно диеты ? За год тренировок сбросила 7 кг. ,подтянула мышцы живота .За счет диеты живот почти не заме
|
| | Ответ:
Вы практически сами ответили на свой вопрос. Если за год таких занятий Вы сбросили 7 кг, значит для Вас это эффективный вид нагрузок. Продолжайте в том же духе. | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
У мужика жена легла в больницу на обследование. Через несколько дней он звонит туда узнать о здоровье своей супруги.
Трубку берет дежурная медсестра:
- Алло, это больница?
- Больница.
- Пригласите пожалуйста врача, который делал обследование моей жене, ее фамилия Петрова.
- Сейчас соединю.
В это время на АТС произошел глюк и мужика соединили с гаражом больницы, где механик авторемонтной мастерской
беседует с клиентом о его машине, находящейся в ремонте:
- Как она?
- Мы заменили ей зад.
- ЗАД!? Да вы сума сошли! У нее был отличный зад!
- Не спорьте, нам лучше знать! У нее зад был настолько изношен, что его невозможно было восстановить. Наверное ее
использовали без вашего ведома, протаскали по кустам и камням - очень много царапин в нижней части. Так же у нее еще и
буфера обвисли и болтаются. Мы их подтянули. Питание мы ей тоже настроили, она по-видимому жрала много масла, а сама
того не стоила, мы сделали так, что она будет жрать его значительно меньше, масло дорогое, замучаетесь покупать!
- За масло - спасибо, но насчет зада - это вы зря сделали!
- Не спорьте пожалуйста, нам лучше знать! Мы засадили ей втулку, расширили напильниками до нормального диаметра и
добились тугого прилегания. Потом попробовали каждый по одному разу. Сначала она плохо себя вела - но потом началось
ровное дыхание. Завтра мы опробуем ее в вашем присутствии, а потом вы сможете забрать ее в личное пользование...
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016