|
|
 |
Главная > Вопрос-Ответ > Фитнес-Инструктор
|
|
|
Masha 14 декабря 2008г. 22:26:47
Полные икры Здравствуйте, мне 22 года и у меня такая проблема: При достаточно стройной фигуре у меня полные икры ног. Из-за этого комплексую и не могу носить юбок. Долгое время занималась спортом, потом пришлось бросить и после этого под кожей образовалась жировая прослойка, иногда чувствуется тяжесть и отечность в местах икр. Подскажите, пожалйста, как можно избавиться от жира в этом месте, может быть есть какие-то специальные упражнения?? Заранее спасибо.
|
| | | Ответы |
|
|
Иванов Андрей Вячеславович 12 декабря 2008г. 20:14:35
живот добрый вечер как можно быстро избавится от живота
|
| | | Ответы |
|
|
Соловьева Ирина Владимировна 11 декабря 2008г. 01:09:53
Белковые коктейли Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли сбросить вес, если заменить один или два приема пищи белковым коктейлем? Мой вес 65, (22 года, рост 167) хотелось бы сбросить 5-6 киллограм, которые никак не уходят, но они явно лишние. А если и получается 2-3 кг сбросить, то буквально через 2 дня они возврашаются. Если можно пить белковые коктейли, то какие лучше выбрать? Заранее спасибо!
|
| | | Ответы |
|
|
Луиза 05 декабря 2008г. 20:16:42
Здравствуйте! У меня кожа вокруг глаз толстая,может ли она с помощью каких-либо процедур стать более тонкой?Каких?Как можно избавиться от нависание век без операции,если такое возможно, и от постоянной отечности глаз.Спасибо.
|
| | | Ответы |
|
|
Наталья 25 ноября 2008г. 05:27:38
пирогенал Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, чем опасен пирогенал??? я получила примерно 9 уколов пирогенала, как выяснилось потом в этом не было необходимости... заболевание не подтвердилось (и слава Богу!). Но меня стало беспокоить повышение температуры 37-37,2.. продолжается уже около 4-х недель.. могло ли это произойти из-за пирогенала??? и что теперь необходимо сделать, чтобы нормализовать температуру.. В остальном состояние хорошее.. Только слабость из-за температуры.
Спасибо заранее за ответ!!!
|
| | | Ответы |
|
|
Елена Андреевна, Свинова 22 ноября 2008г. 20:47:56
Желудочная грыжа и Пресс. Здравствуйте. Не могли бы вы посоветовать комплекс упражнений (при грыже пищевода и желудка) для укрепления мышц живота? хочется иметь подтянутый плоский живот
|
| | | Ответы |
|
|
Анисимов Артем 19 ноября 2008г. 04:12:43
уменьшение ягодиц Здраствуйте ! Моя проблема заключается в том, что при довольно худом, но спортивном телосложение у меня большой объем ягодиц, точнее, на мой взгляд они очень выпуклые для моего телосложения. Возможно из-за занятия футболом раньше или по другим причинам. Мой рост 182 см, вес 70 кг, грудь 92 см, талия 74 см, бедра 96 см. Вопрос заключается в том: с помощью чего можно их объем и выпуклость ? какие упражнения для этого существуют ? В какие заведения я могу обратиться с этим вопросом ? Буду благодарен любой информации по данной проблеме.
|
| | | Ответы |
|
|
Наталья Глухова 18 ноября 2008г. 11:49:45
удалена грыжа У меня удалена грыжа диска позвоночника 4-5 10 лет назад.Какие упражнения можно выполнять в дом.условиях?
|
| | | Ответы |
|
|
Серова Д.В. 04 ноября 2008г. 15:10:59
КАК ПОПРАВИТЬСЯ Здравствуйте!У меня рост 175см,вес-58кг-59.Подсткажите, как набрать мышечную массу?Особенно меня беспокоят проступающие ребра в районе грудной клетки, если потянуться-то и на спине.Грудь сильно похудела.Я давно в таком состоянии-года 3.Питаюсь вроде нормально, но порой и один раз.Стараюсь регулярно есть творог-выбираю пожирней,отборное молоко, ем хлеб.Но хочется отрастить мышцы не обжираясь салом, жаренным и всяким вредным...Спасибо
|
| | | Ответы |
|
|
Ярыгина Юлия Витальевна 03 ноября 2008г. 01:06:53
Выбор тренажера после родов я очень сильно поправилась (на 30 кг, вся в жире плаваю, мышцы ослаблены очень, попа большая в целлюлите и бедра-сильно выражены так называемые ушки - короче хочу уменьшить в обЪеме руки, живот, бедра и попу)и хочу купить тренажер, но вот только незнаю на каком остановить свой выбор, какой лучше тренажер купить в моем случае вибромассажер с лентой или эллиптический тренажер (слышала что с помощью эллиптического я быстрее мышцы накачаю, чем лишний вес сброшу).
Спасибо!!!
|
| | | Ответы |
|
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
|
|
| (всего: 642 записей) |
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
3.56
Медицинский портал, 2016