| ← вернуться к вопросам | Читать статьи по теме... |  |
 |
Елена Нимгваэ 29 июля 2009г. 20:29:30
как не посадить сердце В прошлом месяце занималась на велотренажере по 40 минут через день, в этом месяце начала бегать по утрам (3-4 круга по 800 м). Если Бегать каждый день по утрам и при этом продолжать заниматься на велотренажере вечером по 40 минут, я не перегружу сердце чрезмерной нагрузкой?
|
| |  д-р Турчак Влад
Эфлоран, Израиль
Лена Вы выберите что-то одно:или интенсивный бег или велик.
Но в принципе,если проводить 2-3 раза в неделю тренировки на велосипеде и 2 раза в неделю бегать-нагрузка будет нормальной.Главное не перенапрягайтесь! | | |
Ключевые слова раздела: фитнес инструктор, инструктор фитнеса
|
|
Медики шутят:
Главврач психбольницы водит комиссию по палатам.
- Вот здесь у нас Жириновский. Принимает по средам с двух до пяти. Здесь - Зюганов. У
него прием утром по вторникам и четвергам. А вот Григорий Явлинский. Прием только раз
в месяц с 16 до 18 часов.
- Интересно, а Путин у вас есть? И когда к нему можно пробиться?
- Ну, у меня прием не ограничен!
|
|
|
|
|
|
 |
| Вопросы - Ответы |
|
|
|
|
|
 |
|
| Вас консультируют |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Медицинский портал, 2016