Грамотное питание для занятия спортом
Для многих их нас занятия спортом - способ не только добиться существенных спортивных результатов, но и возможность укрепить свое здоровье, поднять жизненный тонус и держать тело в тонусе. Постоянные тренировки исполняют правильную роль, но их нужно объединять с грамотным спортивным питанием. ...
Здоровье и диеты
Знаете ли вы, что многие американские суды сегодня просто завалены заявлениями от людей, которых не приняли на работу по причине … лишнего веса. Компании защищаются, приводя факты, что человек с лишним весом болеет примерно в 3раза чаще, чем с весом нормальным, и производительность труда его гор...
Рецепты стройности: как похудеть и очистить свой организм
Нижеприведенные рецепты и советы помогут вам сбросить лишний вес, обрести легкость и гармонию. — Взять...
Диеты для всех
Почти каждый человек в нашей стране хоть раз, да садился на диету. Кто-то потому, что не любит разглядывать в зеркале лишние килограммы, кто-то потому, что ему резко намекнули о его полноте, кто-то по совету врача, кто-то за компанию. Каждый из нас слышал рассказы о том, что вон...
Сахар: дружок сладкий, убивец лютый.
Любой младенец знает, что сладкое – это вкуснее, чем горькое. Что и до несет до вашего сведения, выплюнув горький продукт.
В древнейшем прошлом об этом тоже знали, а, поскольку сахар был еще не изобретен, можно было употреблять только сладкие плоды да мед.
В древней-древней Индии, давным-давн...
Вегетарианский образ жизни: быть или не быть?
Вегетарианство существовало уже давно, ещё в древних и восточных культурах. Не потребляли мяса, например, Пифагор и древнеегипетские жрецы, принимающие участие в определенных мистических ритуалах. Европейцы открыли для себя вегетарианство в сороковые годы XIX века. Исторически достоверно, что в 184...
Отруби - старый продукт в новом качестве
Отруби - отходы, образующиеся в процессе помола пшеницы. В рационе питания человека они появились сравнительно недавно. Отношение к этому продукту большинства людей пока достаточно скептическое. Каким же образом продукт, которым до недавнего времени использовался в основном в животноводстве, появилс...
Вкусности на службе страсти
Известно множество способов соблазнения девушки среди молодых людей. Многие прибегают к методу Дон-Жуана. То есть дарят розы, конфеты и угощают шампанским. Наравне с морепродуктами, а также некоторыми другими блюдами, сладкое, в особенности шоколад, образуют так называемые афродизиаки – вещества, вы...
Живое питание (часть 1)
На мой взгляд, все люди питаются неправильно. Кажется, вот вышла новая книга, её прочитали. Там все рекомендации соответствуют последним достижениям научной мысли, но почему-то все равно ничего изменить не удается. Кто болел, тот и болеет, кто был полным, тот им в конечном итоге и остается....
Правильное питание осенью
Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна Поплавская. Почти у всех нас создается впечат...
|
|
Медицинский портал, 2016