Часы, и дни, проведенные за компьютером, отражаются не только на осанке и остроте зрения. Преждевременные морщины и дряблость кожи – верный признак "компьютерной атаки" на нашу внешность. Есть несколько способов, как от этого защититься.

О том, что расстояние от экрана до лица должно быть не менее 60 см, слышали многие. Но попробуйте воспользоваться хитростями, которые известны пока немногим.

• Около боковой части монитора должен быть расположен горшочек с кактусом. Эти растения "вбирают" в себя не менее 50% излучений компьютера.

• Помогают коже справиться с перенапряжением 5-минутные перерывы после каждого часа работы на компьютере.

• Каждые 2 часа используйте самое чудодейственное средство – орошение лица.

• Следите, чтобы в комнате, где вы работаете, воздух не был сухим.

Тем, кто работает у дисплея, стоит в любое время года пользоваться увлажняющими кремами, а под макияж наносить защитный крем. Кроме того

• Постарайтесь исключить контакт кожи лица с водопроводной водой.

• Желательно отказаться от мыла. Используйте увлажняющие бесспиртовые лосьоны.

• 2 раза в неделю делайте расслабляющие солевые или хвойные компрессы.

Подробно об этом читайте в печатном номере журнала.

Елизавета ФИЛОЗОВА

Источник:  журнал  "Здоровье"   № 10  2004   на сайте   http://www.zdr.ru/zdr_kzh0410a2.php